PIRAMIDA CONSTIINTEI DR. DAVID HAWKINS
Scara Conștiinței: Calea către o viață mai conștientă și împlinită
Te-ai întrebat vreodată cum poți măsura starea ta mentală și emoțională?
Scala Conștiinței, creată de Dr. David Hawkins, îți oferă un ghid valoros pentru a înțelege mai profund nivelul tău de conștiință și cum acesta îți modelează viața. Pe măsură ce urci pe această piramidă, poți înlocui stările negative, precum frica sau vinovăția, cu energii pozitive precum iubirea, recunoștința și pacea interioară.
De ce este important să știi unde te afli pe această scală? Pentru că îți permite să devii mai conștient de cum gândurile și emoțiile tale influențează realitatea ta. Dacă vrei să îți îmbunătățești sănătatea mentală, relațiile și succesul personal, este esențial să identifici ce nivel de conștiință trăiești zi de zi. Și nu este niciodată prea târziu să urci pe această scală!
Folosind această piramidă, poți începe să faci pași mici pentru a urca spre un nivel de conștiință mai înalt, alegând să îți transformi gândurile și emoțiile în direcția iubirii, recunoștinței și înțelegerii. Începe azi să îți crești conștiința și transformă-ți viața într-o experiență plină de autenticitate și împlinire!
Cum îți poți măsura nivelul de conștiință prin testul kinesiologic
Testul kinesiologic este o metodă de evaluare energetică folosită în lucrul cu subconștientul și corpul, bazată pe răspunsul natural al sistemului nervos. El pornește de la premisa că corpul știe adevărul înaintea minții și răspunde diferit la ceea ce este în aliniere cu tine și la ceea ce nu este.
În contextul Scalei Conștiinței, testul kinesiologic poate fi folosit ca instrument orientativ, pentru a identifica nivelul de vibrație predominant din care funcționezi într-o anumită perioadă a vieții tale.
Ce măsoară, de fapt, testul kinesiologic?
Nu măsoară „valoarea” ta ca om și nu pune etichete.
El indică:
- nivelul energetic dominant,
- starea emoțională de bază,
- dacă ești în aliniere sau în rezistență,
- dacă funcționezi din frică sau din încredere,
- dacă acționezi din stres sau din prezență.
Cum poți face un test kinesiologic simplu, pentru tine
Există mai multe forme de testare. Mai jos este o variantă simplă și sigură, potrivită pentru autoobservare.
1. Creează un spațiu de prezență
Stai în picioare, cu tălpile pe sol. Respiră adânc de câteva ori și adu-ți atenția în corp. Intenția este importantă: „Aleg să primesc informația cu claritate și fără judecată.”
2. Testul „adevăr – neadevăr”
Spune cu voce tare:
- „Numele meu este …”
Observă corpul: de obicei apare o ușoară stabilitate, forță sau înclinare înainte.
Apoi spune: - „Numele meu este …” (un nume fals)
Observă diferența: corpul poate pierde din stabilitate sau se poate înclina înapoi.
Aceasta îți arată cum răspunde corpul tău la adevăr vs. neadevăr.
3. Testarea nivelului de conștiință
Având harta Scalei Conștiinței în față, poți formula afirmații de tipul:
- „Nivelul meu predominant de conștiință este sub 200.”
- „Nivelul meu predominant de conștiință este peste 200.”
- „Nivelul meu predominant de conștiință este la nivelul curajului.”
- „Nivelul meu predominant de conștiință este la nivelul acceptării.”
Observă răspunsul corpului la fiecare afirmație. Corpul va răspunde diferit atunci când afirmația este congruentă cu realitatea ta energetică.
Important: nu căuta un „răspuns ideal”. Observă ce este adevărat acum.
Ce este esențial să înțelegi
- Nivelul de conștiință nu este fix.
- Poate varia în funcție de context, relații, stres, perioade de viață.
- Testul nu este despre „sus” sau „jos”, ci despre unde ești și ce alegi de aici înainte.
De ce este util acest proces?
Pentru că:
- te scoate din autoamăgire,
- îți oferă claritate fără analiză mentală excesivă,
- îți arată ce emoții cer recunoaștere și eliberare,
- îți permite să alegi conștient următorul pas.
Atunci când știi din ce nivel funcționezi, nu te mai forțezi să „fii altfel”, ci creezi schimbarea din interior, natural și sustenabil.
DANA MELCESCU \ FACILITATOR-COACH HOLISTIC